<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Benny Kvist &#187; styrka</title>
	<atom:link href="http://www.holding.nu/tag/styrka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.holding.nu</link>
	<description>Om webben på holding.nu</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 15:22:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Söker löpkompisar med NikePlus</title>
		<link>http://www.holding.nu/soker-lopkompisar-med-nikeplus/</link>
		<comments>http://www.holding.nu/soker-lopkompisar-med-nikeplus/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 17:48:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Benny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personlig utveckling]]></category>
		<category><![CDATA[affärsplan]]></category>
		<category><![CDATA[iTunes]]></category>
		<category><![CDATA[kcal]]></category>
		<category><![CDATA[kondition]]></category>
		<category><![CDATA[löpning]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>
		<category><![CDATA[nikeplus]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[styrka]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.holding.nu/?p=128</guid>
		<description><![CDATA[För att hålla kroppen i trim och inte sitta still framför datorn för mycket måste man röra på sig med jämna mellanrum. Min träningsform är löpning vilket jag uppskattar mycket, man får frisk luft, kondition och styrka. Dessutom är man i ett tillstånd där man kan fokusera bättre och bearbeta tankar, inte alltför sällan smider man affärsplaner Nu har jag dammat av mitt gamla Nikeplus-kit som hjälper mig att hålla koll på avverkad sträcka, tid, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.holding.nu/soker-lopkompisar-med-nikeplus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Denna seosunday skapades crossen.se</title>
		<link>http://www.holding.nu/denna-seosunday-skapades-crossen/</link>
		<comments>http://www.holding.nu/denna-seosunday-skapades-crossen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 20:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Benny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Affiliate]]></category>
		<category><![CDATA[Domän]]></category>
		<category><![CDATA[cross]]></category>
		<category><![CDATA[fastighet]]></category>
		<category><![CDATA[kaffe]]></category>
		<category><![CDATA[lokaler]]></category>
		<category><![CDATA[minne]]></category>
		<category><![CDATA[mobil]]></category>
		<category><![CDATA[seo]]></category>
		<category><![CDATA[SEOSunday]]></category>
		<category><![CDATA[styrka]]></category>
		<category><![CDATA[upplevelse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.holding.nu/?p=39</guid>
		<description><![CDATA[Då var ännu en seosunday avklarad. Det är andra gången jag är med och jag tycker idén är bra, alltid roligt att snacka och vara kreativ tillsammans med likasinnade. Jag passade på att göra en webbsida till en fin domän som legat orörd oförtjänt länge. Crossen.se innehåller information om olika former av motocross såsom enduro, freestyle motocross och supercross. Innehållet är i tunnaste laget, men huvudsaken är att sidan är uppe nu, det kommer fler [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.holding.nu/denna-seosunday-skapades-crossen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

