Igår var jag i Stockholm och deltog i Springcross på norra Djurgården. Jag hade tidigare i vintras gett ett startnummer som present till en kompis som ansåg sig vara i toppform, det blev en utmaning som han antog med nöje och mitt mål blev att vinna över honom. Det var iof inte värst svårt eftersom han inte sprungit en meter innan och jag visste att det skulle bli en promenadseger för mig. Istället siktade jag [...]

Vid varje nytt år avger man som känt som bekant nyårlöften för att sätta upp mål. Egentligen är det här inga uttalade nyårslöften från mig. Det är målområden som blivit klargjorda och formulerade först nu. Precis som flera andra bloggare (tex Bard, innovatören, Anton)  har jag blivit inspirerad att sätta upp mål som ska uppfyllas för att sätta lite lagom press på mig själv. Att jobba med målsättning är ett effektivt sätt att utvecklas och [...]